Gesundheit und Wohlbefinden: Ein ganzheitlicher Ansatz
Definition von Gesundheit und Wohlbefinden Gesundheit und Wohlbefinden sind oft miteinander verknüpft, jedoch unterschiedliche Konzepte. Gesundheit bezieht sich in erster Linie auf den physischen Zustand des Körpers und die Abwesenheit von Krankheit. Sie umfasst Aspekte wie körperliche Fitness, die Funktionsfähigkeit des Immunsystems und das allgemeine körperliche Wohlbefinden. Wohlbefinden hingegen ist ein umfassenderes Konzept, das nicht nur die physische Gesundheit, sondern auch emotionale, psychologische und soziale Aspekte einschließt. Es geht darum, sich glücklich und zufrieden zu fühlen, ein erfülltes Leben zu führen und positive Beziehungen zu anderen Menschen zu pflegen. Für den Abnehmprozess sind sowohl Gesundheit als auch Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten, erfordert nicht nur körperliche…
