Sicher abnehmen bei Diabetes: Ziele, Risiken und Betreuung
Ziele und Grundprinzipien des Abnehmens bei Diabetes Beim Abnehmen mit Diabetes stehen nicht allein die Zahl auf der Waage im Mittelpunkt, sondern mehrere miteinander verknüpfte Gesundheitsziele. Gewichtsreduktion kann die Blutzuckerkontrolle verbessern, das Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen senken und Begleiterkrankungen wie Bluthochdruck oder Fettstoffwechselstörungen positiv beeinflussen. Wichtige Zielgrößen sind daher neben dem Körpergewicht auch Taillenumfang, Körperzusammensetzung (viszerales Fett vs. Muskelmasse), HbA1c, Blutdruck und Lipidwerte. Bei Typ‑2‑Diabetes kann schon eine moderate Gewichtsabnahme viele Vorteile bringen; bei Typ‑1‑Diabetes sind die Erwartungen anders gelagert (siehe Abschnitt II), hier steht oft eher die Stabilisierung der Blutzuckerschwankungen bei Gewichtsveränderungen im Vordergrund. Realistische und sichere Zielvorgaben…
